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Cours de Gym Douce

Remise en condition physique, étirements, assouplissements, renforcement des muscles en douceur et sous contrôle.
S’adresse à toute personne désireuse de renforcer sa sangle abdominale, ainsi que son plancher pelvien, tout en en préservant celui-ci.
Le tout en protégeant le dos par des postures corrigées, ainsi qu’ en apprenant à gérer sa respiration.
Exercices avec ballons et divers accessoires.

Par Danièle Bourgeois
Mardi, de 18h à 19h
Module de 10 séances : du 07 janvier au 17 mars

(Module 3 : du 24 mars au 09 juin)

60€ aff et 75€ non-aff
Lieu : Mutualité socialiste, Habay
Salle de réunion (1er étage)

Mouvement et bien-être 2019-2020

Les cours sont ouverts à tous à partir de 16 ans, affiliés ou non à la Mutualité Socialiste du Luxembourg et quelle que soit votre condition physique.

Inscriptions

Par téléphone : 061 23 11 72
Par mail : fps@mslux.be

Participation par module de 6 à 10 séances.
Nous vous souhaitons de belles découvertes et d’agréables moments de détente.
Toute inscription est définitive. Pas de remboursement sans certificat médical.

Les + de votre Mutualité!
Grâce à votre assurance complémentaire, vous bénéficiez de l’avantage « affiliation sport » (35€/an) pour les disciplines suivantes: Qi Gong, Stretching thérapeutique, Pilates, Gym douce et Marche Nordique.
* Les affiliés de la Mutualité Socialiste du Luxembourg bénéficient d’une réduction de 20%. Cette réduction n’est valable que si vous êtes en ordre de cotisation à l’assurance complémentaire.