par Mélanie Boulanger

Cette pratique est basée sur des techniques simples dont la respiration. Elle vise à améliorer votre vie quotidienne en renforçant vos capacités et votre sentiments de bien-être.

Vous développez vos capacités d’écoute de soi, de détente, de concentratio, de gestion du stress ainsi que votre sommeil et vos émotions… Les clés pour un équilibre psychique et émotionnel!